Een speciale Pilates les met een extra uur ontspanning.
Een klankreis gegeven door Romy van der Pool “een reis door de vijf elementen” waarin verwonderen, ontspannen en genieten ontstaat.
Neem je eigen matje mee. Ik zorg voor een kussentje en een dekentje en een lekker kopje thee.
Pilates met Eva
De Luifel Herenweg 96 2101 MP Heemstede
Waarom is Pilates nu juist goed?
Wil je je lichaam sterker
en leniger maken?
Heb je last van je lichaam?
Dan ben je bij Pilates met Eva aan het juiste adres!
Persoonlijke aandacht, een prettige sfeer en trainen op een gecontroleerde manier vormen de basis van mijn lessen. Elke week een andere Pilates les zorgt voor een leuke afwisseling.
Iedereen werkt op zijn eigen niveau en zoekt zijn eigen grens op.
Ook wordt er goed op je houding gelet.
Na een aantal weken merk je al verschil qua kracht en lenigheid en ben je bewuster bezig met je houding.
We sluiten de les af met een korte ontspanning.
Iedereen vanaf 16 jaar is welkom!
Twijfel je, of weet je het al zeker? Kom dan langs voor een proefles!
Materialen
Ik gebruik in mijn lessen verschillende materialen en dat zorgt voor een leuke afwisseling met de gewone matles.
De Studio
Een ruime studio waarin je met max 12 mensen les hebt. Genoeg ruimte voor iedereen.
Mijn dansopleiding heb ik gevolgd aan het Koninklijk Conservatorium in Den Haag.
Nadat ik in het bezit was van mijn HBO diploma ben ik in professionele musicals gaan spelen.
Nu ik een gezin heb vind ik dat goed te combineren met les geven en geef ik alweer 20 jaar les.
Ik geef veel verschillende danslessen. In 2016 heb ik mijn Pilates opleiding met succes afgerond.
Pilates heeft ook weer veel weg van het klassieke ballet.
Pilates Lessen
Tuin Lessen
In de zomer geef ik een les in een prachtige tuin in Heemstede. Dan neemt iedereen een eigen matje mee.
Outdoor Pilates
Genieten van de 4 seizoenen. Je zintuigen prikkelen in de frisse buitenlucht. Een gecombineerde training van cardio en Pilates in de prachtige omgeving van Leyduin. Dat is Outdoor Pilates
Heel anders dan de studio lessen waar een zachte mat wordt gebruikt is deze outdoor les voor wie van buiten en ruiger houdt.
We beginnen de les met wat conditie en cardio en gaan dan over op de traditionele pilates oefeningen tussen de bomen. Mooi of minder mooi weer, het maakt voor ons niet uit. De lessen gaan altijd door tenzij het onveilig is, zoals bij onweer of ijzel.
Deze les wordt gegeven in het mooie Leyduin en we verzamelen daar op de parkeerplaats bij het kleine huisje.
Het navigatieadres van het parkeerterrein is: Woestduinweg 4 te Vogelenzang. Vlak voordat je dit punt bereikt, zie je rechts het parkeerterrein.
Pilates op de SUP
Privé Pilates
Mocht je wat extra hulp nodig hebben ter voorbereiding van een auditie of wat extra aandacht qwa klassieke ballet techniek dan kan dat bij mij met een privéles.
Wil je juist sterker worden en leniger, ik kijk dan wat je nodig hebt en maak een comi van klassiek ballet en pilates.
En dat is een super combi 🩷 Het ene helpt het andere.
Voor alle leeftijden is een privéles mogelijk.
Ook voor ouderen die alleen pilates willen doen maar een gewone les te snel vinden gaan, is een prive les fijn.
Of neem een moment voor jezelf tijdens kantooruren en geniet van een pilates pauze op kantoor.
Tarieven
Proefles
10 rittenkaart
Losse les
Prive les (excl. Studio huur)
De 10 rittenkaart is 12 weken geldig en gaat in op de eerste lesdag.
Je kan 1 keer een proefles doen.
€15,00
€156,00
€20,00
€65,00
This website makes use of cookies. Please see our privacy policy for details.
